11月から「Mat pilates」スタート!
pilates トレーナーのYUKIです。 来月から第一、第三、日曜日(10:30〜)のPop pilatesに変わり、Mat pilatesクラスを行って行きます。 【マットピラティスとは?】 自分の呼吸を意識しながら、自重(自分の重さ)と筋肉のバネを使い、身体への余分な...
11月から「Mat pilates」スタート!
マットクラスのメニューが新しくなりました!
タイフーンクラブが他のジムよりお得なわけとは!
日曜日の和太鼓FITNESS!
12月からのクラススケジュール
カウローイ西勝先生の古式ムエタイクラス!
Flo Pilates
復活の和太鼓×fitness
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ピラティスクラス始動!
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クラス再開のお知らせ