• 広報担当小森

Fight Fitnessクラス!

最終更新: 2020年8月7日

タイフーンクラブ広報担当小森です!


タイフーンクラブは毎週水曜日の19:00〜20:00に、エリヤ代表によるFight Fitnessクラスを開催しています。


Fight Fitnessとは?


空手や柔術、ボクシング、レスリング、キックボクシングなど、さまざまな格闘技のメソッドを取り入れ、人間が本来持っている、美しさや強さを引き出すためのエクササイズ!(サイトトップページより引用)


ふーむ、Fight Fitnessクラスは具体的にどのようなことをしているのでしょうか?


今日は小森とクラスの予習をしてしまいましょう!(ということで、ジムに取材してきました!)


こちらがクラスの様子です。



ストレッチポールの上でボールを投げ合っています。

(バランスの強化ですね!)



次はポールの上で大なわを振っています。

こちらもバランストレーニングですね。


ちなみにタイフーンクラブでは、ストレッチポールの上でのバラントレーニングを、(ドラゴンボールの登場人物になぞらえて)タオパイパイというそうです!


そして、



棒を使ったディフェンス練習。

キックボクシングで相手のフックがきたときの想定ですね。



最後はマウントパンチ!

ひたすら殴っています。


なるほど〜。

Fight Fitnessは格闘技のトレーニングをフィットネスにアレンジしているのですね!

これなら、フィットネスの好きな方も楽しんで参加できそうです。


見学・体験は随時受付中!

電話またはメールでお問い合わせください!

以上、タイフーンクラブ広報担当小森がお届けしました!



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