タイフーンクラブ広報担当小森です！
タイフーンクラブは毎週水曜日の19:00〜20:00に、エリヤ代表によるFight Fitnessクラスを開催しています。
Fight Fitnessとは？
空手や柔術、ボクシング、レスリング、キックボクシングなど、さまざまな格闘技のメソッドを取り入れ、人間が本来持っている、美しさや強さを引き出すためのエクササイズ！(サイトトップページより引用)
ふーむ、Fight Fitnessクラスは具体的にどのようなことをしているのでしょうか？
今日は小森とクラスの予習をしてしまいましょう！(ということで、ジムに取材してきました！)
こちらがクラスの様子です。
ストレッチポールの上でボールを投げ合っています。
(バランスの強化ですね！)
次はポールの上で大なわを振っています。
こちらもバランストレーニングですね。
ちなみにタイフーンクラブでは、ストレッチポールの上でのバラントレーニングを、(ドラゴンボールの登場人物になぞらえて)タオパイパイというそうです！
そして、
棒を使ったディフェンス練習。
キックボクシングで相手のフックがきたときの想定ですね。
最後はマウントパンチ！
ひたすら殴っています。
なるほど〜。
Fight Fitnessは格闘技のトレーニングをフィットネスにアレンジしているのですね！
これなら、フィットネスの好きな方も楽しんで参加できそうです。
見学・体験は随時受付中！
電話またはメールでお問い合わせください！
以上、タイフーンクラブ広報担当小森がお届けしました！
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