• 広報担当小森

日曜日の和太鼓FITNESS!

タイフーンクラブ広報担当小森です!

タイフーンクラブでは毎月第2日曜日、第4日曜日の16:00〜17:00に、

志居先生の和太鼓×FITNESSクラスを行なっています。


昨日は第2日曜日で和太鼓×FITNESSクラスが開催!

広報担当小森もクラスの様子を取材しました!



まずは準備運動から…

ぐるぐると肩を回しています。



和太鼓を叩き始めます。

志居先生が丁寧に指導してくれます。



音楽に合わせて、ドンドンドンドン…

この日はクリスマス仕様でした!



和太鼓×FITNESSなので、もちろんフィットネスも!

バランスドームの上でのスクワットは、脚と同時にバランス感覚も鍛えられます。



プランクで強い体幹を!



クラスの最後はストレッチをして、

動いた身体を伸ばしていきます。


この日はKICKOUTやTRXでお馴染みのKOVA先生も参加して、楽しい和太鼓×FITNESSでした!


曲に合わせての和太鼓×FITNESS、ストレス解消はもちろん、リズムの練習にもなりそうですね!

初心者の方も志居先生が丁寧に教えてくれるので、

興味のある方はぜひ和太鼓×FITNESSのクラスに遊びにきてくださいね!

次回の和太鼓×FITNESSは、12/27(日)16:00〜17:00です)


以上、タイフーンクラブ広報担当小森がお届けしました!







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ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

住所:東京都板橋区清水町40-1  内田ビル2F

最寄り駅:都営三田線『板橋本町駅』A2出口徒歩2分

営業時間:10:00~22:00

(日曜日のみ:10:00~18:00)

定休日:毎週月曜日

営業時間:10:00~22:00(日曜日のみ:10:00~18:00)