エアバイク導入!
- 広報担当小森
- 2020年8月24日
- 読了時間: 1分
タイフーンクラブ広報担当小森です!
夏は毎日暑いですね!
今日のブログは前回のブログからの続きです。
空いたスペースには…

エアバイクを設置しました!(Assault社のAirbikeです!)
このバイクは一般的なバイクと異なり、上半身も連動して鍛えることができます。
そのため上半身、下半身を使った全身の有酸素運動に最適です。

また、ボタンひとつで高強度インターバルトレーニング(TABATA式トレーニング)を行うこともできます!

小森も体験したのですが、心拍数が上がって非常にキツいです。
もちろん普通の速さでのトレーニングもカロリーの消費に役立ちますし、ひざの調子が悪い方にも関節への負担が少ないトレーニングが可能です。
エアバイク、ぜひタイフーンクラブで体験してみてくださいね!
見学・体験は随時受付中!
電話、またはメールでお問い合わせください!
以上、タイフーンクラブ広報担当小森がお届けしました!