みなさん、こんにちは！
板橋本町 フィットネスジム
タイフーンクラブベース
運営事務局の中村です^^
相変わらず、暑い日が続いてますね。
これだけ暑いと外出せずに冷房の効いた部屋でじっとしがちですが、
実はこんな時ほど身体を動かして汗をかくと良いんです。
そんな時におススメなのが『ミットクラス』です。
ミットクラスは、
様々なコンビネーションでミットを打つことにより、
全身を満遍なくうごかしてしっかり汗をかけますし、
同時にストレス発散にもなります！
そんなタイフーンクラブの中でも大人気のミットクラス。
今まで火曜日にしかなかったミットクラスが、
木曜日と土曜日にも増設されました‼
木曜日 19：00～20：00
土曜日 18：00～19：00
こちらのクラスはパンチ＆キックの基礎を覚えつつ、
様々なコンビネーションでしっかりと身体を動かしていく
運動初級者から参加できるクラスになっています。
お盆休み明けの8月18日（土）より始まりますので、
ぜひこの機会に参加してみてください‼
ミットクラスのタイムスケジュールは下記のとおりです。
火曜日 20：30～21：30
木曜日 19：00～20：00
土曜日 18：00～19：00
みなさまのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております！
それではまた！
運営事務局の中村でした^^
タイフーンクラブのYouTubeチャンネルが出来ました‼
こちらではタイフーンクラブの情報や、
トレーニング、身体に関するここでしか聞けない話などが聞けます。
ぜひ登録よろしくお願いします‼