ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

" Typhoon Club Base "

住所:東京都板橋区清水町40-1  内田ビル2F

最寄り駅:都営三田線『板橋本町駅』A2出口徒歩2分

営業時間:10:00~22:00

(日曜日のみ:10:00~18:00)

定休日:毎週月曜日

ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

" Typhoon Club Komae "

住所:東京都狛江市元和泉1-2-1エコルマ1「ノタリーノ」3F

最寄り駅:小田急線『狛江駅』北口徒歩1分

時間:20:30~22:30

練習日:毎週木曜日

タイフーンクラブブログ

ケトルベル!

2018/01/21

タイフーンクラブ BASE(板橋本町)に新たな鍛錬器具、ケトルベルが加わりました。 

 

ケトルベルとはロシアで古くから伝えられている鍛錬器具で、鉄球に持ち手がついたダンベル。 

 

このダンベルを振ることで全身が鍛えられます。 

 

主にアスリートの方々がトレーニングで使用しますが、最近ではとてもダイエット効果があるので、女性の間でも人気があるようです。  

 

ケトルベルで筋力、持久力を養いましょう。 

 

使い方はトレーナーが指導してくれます。  

 

是非一度、体感してみたください。

 

 

 

 

 

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