• タイフーンクラブ運営事務局

6月の疲労回復ストレッチクラス


みなさん、こんにちは!

板橋本町 フィットネスジム

タイフーンクラブベース

インストラクターの中村です^^

6月の疲労回復ストレッチクラスでは、

『体幹を緩める』をテーマにやっていきます。

ストレッチでは手足と違って普段あまり意識することのない体幹。

ですが、日常的な疲れ、肩こりや腰痛などの原因のほとんどは、

この体幹にあります。

肩こりや腰痛を予防・解消。

疲れにくい体になる。

姿勢を良くするetc......

体幹をしっかりと緩めたい方、

ご参加お待ちしてます‼

それではまた!

インストラクターの中村でした^^


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ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

住所:東京都板橋区清水町40-1  内田ビル2F

最寄り駅:都営三田線『板橋本町駅』A2出口徒歩2分

営業時間:10:00~22:00

(日曜日のみ:10:00~18:00)

定休日:毎週月曜日

営業時間:10:00~22:00(日曜日のみ:10:00~18:00)