ケトルベル!


タイフーンクラブ BASE(板橋本町)に新たな鍛錬器具、ケトルベルが加わりました。 

ケトルベルとはロシアで古くから伝えられている鍛錬器具で、鉄球に持ち手がついたダンベル。 

このダンベルを振ることで全身が鍛えられます。 

主にアスリートの方々がトレーニングで使用しますが、最近ではとてもダイエット効果があるので、女性の間でも人気があるようです。  

ケトルベルで筋力、持久力を養いましょう。 

使い方はトレーナーが指導してくれます。  

是非一度、体感してみたください。


38回の閲覧

最新記事

すべて表示

復活の和太鼓×fitness

タイフーンクラブ広報担当小森です! 突然ですが、読者の皆さんは楽器は好きでしょうか? はい? 好き!? 好きですね!! そんなあなたに朗報です!! タイフーンクラブの和太鼓×fitnessクラスが9/13(日)16時に復活します!! 和太鼓×fitnessは、その名の通り和太鼓とフィットネスのコラボレーションです。 和太鼓を打ちながら、さまざまなサーキットトレーニングを学べます。 クラス担当の公之

ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

住所:東京都板橋区清水町40-1  内田ビル2F

最寄り駅:都営三田線『板橋本町駅』A2出口徒歩2分

営業時間:10:00~22:00

(日曜日のみ:10:00~18:00)

定休日:毎週月曜日

営業時間:10:00~22:00(日曜日のみ:10:00~18:00)