ヒジ打ち
昨日はパンチのブロックとヒジ打ちのレッスンを行いました。
ブロック&ヒジ打ちのコツは肩甲骨です！
最初の体幹体操で肩甲骨の可動域と柔軟性を手に入れたら更に上達しますよ。
パンチ、キック、ヒジをミット目がけて打ち込みストレスを発散していました。
皆さんお疲れ様でした。
ファイトフィットネス
タイフーンクラブ 狛江 板橋 練馬
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すべて表示タイフーンクラブ広報担当小森です！ おかげさまで12/3(木)でTyphoon Club Baseは3周年を迎えました。 それに伴い本日から1/31(日)まで、 『3周年記念キャンペーン』を開催いたします！ 入会特典は2つあります。 1.入会金¥10,000が無料！ 2.12月入会の方にはクリスマスプレゼント、1月入会の方にはお年玉プレゼント！(プレゼントの内容は秘密です！お楽しみに！) この機会