無事に発足致しました。


先週8/5にタイフーンクラブ練馬が無事にオープン致しました。

さっそく体験者の方にもご参加頂きました。

誠にありがとうございます。

レッスン初回という事で、まずは基本であり、極でもある、タイフーン体幹体操を入念に行いました。

(この体操が全てのファイトエクササイズに通じます)

初めて参加された方はこの体操でご自身の体幹部のコントロールがいかに重要か分かって頂けたと思います。

体操で体が温まったところで、パンチの打ち方や、キックの蹴り方、当てどころ、注意点などを指導いたしました

そしてミットトレーニング。

実際にパンチやキックをミットめがけて打ち込んで頂きます

簡単に見えて実は難しいパンチやキック。

しかしコツさえ掴めば鋭いパンチやしなやかなキックを体得できます。

初めて参加の女性も3R目くらいからフォームが綺麗になってきて、ミットへ打ち込む音もビシッ、バシッと良い音を出していました。

後半はバランスや筋力を鍛えるトレーニング。

こちらも主に体幹部を鍛えます。

特にお腹や背中に効いたのではないでしょうか。

気になるお腹周りや背中、二の腕ふくらはぎなどのシェイプUPにはファイトエクササイズはとても効果的です。

継続してご自身の理想の体を手に入れてください。

本日のタイフーンクラブ練馬レッスンもご期待ください。

お待ちしております。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

タイフーンクラブでは8月1日〜8月31日まで、全教室入会キャンペーンを実施致しております。

入会金10,000円が無料! となっております。

また練馬教室のみ先着10名様にファイトフィットネス専用 ボクシンググローブをプレゼントしております。

是非この機会にご入会ください。


2回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

奈部先生の試合が延期になりました

タイフーンクラブ広報担当小森です。 5/5(水・祝)に予定していた奈部ゆかり先生の試合が、緊急事態宣言の発令により6/20(日)延期になりました。 https://www.deepjewels.com/2021/04/24/%e7%b7%8a%e6%80%a5%e4%ba%8b%e6%85%8b%e5%ae%a3%e8%a8%80%e3%81%a 以下、概要になります。 開催名:skyticket

緊急事態宣言の対応について

日頃よりタイフーンクラブ(TC)をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 東京都および大阪府など 4 都府県において「緊急事態宣言」が発令されました。 当ジムは現在その対応を協議しておりますので対応が決まり次第、TCブログにてお知らせいたします。 なお、対応内容が決まるまでは通常通りに営業を継続いたします。 TC会員様には大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 タ

ファイトフィットネスジム タイフーンクラブ

Fight Fitness Gym Typhoon Club

住所:東京都板橋区清水町40-1  内田ビル2F

最寄り駅:都営三田線『板橋本町駅』A2出口徒歩2分

営業時間:10:00~22:00

(日曜日のみ:10:00~18:00)

定休日:毎週月曜日

© 2020 typhoon club.

営業時間:10:00~22:00(日曜日のみ:10:00~18:00)